10月

残暑対策の重要性｜9-10月こそ最も危険な季節 9月から10月にかけての残暑は、実は真夏よりも危険な季節であることをご存知でしょうか。 残暑が危険な3つの理由 体の適応力低下: 夏の疲労蓄積で体温調節機能が低下 油断による対策不足: 秋の訪れで暑さ対策を怠りがち 昼夜の気温差拡大: 自律神経の乱れで体調不良が起こりやすい 厚生労働省の調査によると、熱中症による救急搬送者数は8月をピークに減少するものの、9月でも全体の約15%を占めており、決して油断できない数字となっています。 特に9月の連続30度超えは近年増加傾向にあり、2024年では9月中旬まで30度を超える日が続いた地域も多く報告されています。 残暑の特徴と体への影響 残暑の気候的特徴 昼夜の気温差の拡大 昼間: 30-35度の高温が継続 夜間: 20-25度まで気温低下 気温差: 最大15度の変動で自律神経に負担 湿度の変化 9月上旬: 湿度70-80%の蒸し暑さ継続 9月中旬以降: 湿度60%前後に低下、乾燥注意 朝晩の露点: 急激な湿度変化で体感温度が変動 天候の不安定さ … Read more